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Tomy avait 14 ans quand pour abréger ses souffrances, Jocelyne dut le faire euthanasier. Une décision très difficile à prendre quand il faut passer à l’acte, un acte qui, en plus du chagrin causé par la perte de votre animal, vous inflige également un sentiment de culpabilité…
Jocelyne connaissait les effets de cette fabuleuse méthode qu’est
l’EFT pour en avoir bénéficier à maintes reprises pour d’autres
problèmes.
Au lendemain de la mort de Tomy, elle m’appela au téléphone :
« Brigitte, je ne veux pas vivre avec cette peine et cette culpabilité, enlève-moi ça tout de suite! »
Et la séquence se déroula comme vous pouvez l’imaginer maintenant :
Prise de quelques notes pour ne rien oublier de ce que la personne
vous dit, et si vous n’avez pas encore acquis le réflexe de saisir
l’émotion en marche pour pratiquer,
ou sans notes …si vous connaissez bien la procédure…
Evaluation du mal être 1 à 10 (sachant que ce dernier étant le degré plus fort)
Point Karaté :
« même si je me sens coupable d’avoir fait euthanasier Tomy, je m’aime car je suis une brave personne malgré tout » 3*
Respiration claviculaire : pour la réaliser, se référer à l’ouvrage gratuit de Gary Graig...
Série de tapotements sur les aspects négatifs de l’émotion :
J’ai beaucoup de peine
Je me sens mal
Je le regrette
C’est dur
ça me déprime
Je me sens coupable d’avoir fait ça
Je l’ai trahi
C’est vraiment moche
Je suis très triste…
Il me manque…etc.
Gamme des neuf actions
Visualisation, bien souvent nécessaire car elle aide plus rapidement à dissoudre la perturbation énergétique…
Réévaluation :
si celle-ci est pas inférieure à 2 procéder à une seconde séquence en bémol
Point karaté : « même s’il me reste encore un peu de peine, je m’aime et je m’accepte totalement »
Re-tapotement avec une seule phrase de rappel en bémol « encore un peu de chagrin…par exemple
Au besoin à nouveau, gamme des neuf actions
Réévaluer si 1 ou 0, passer à l’étape suivante :
Choix
dire à voix haute avec conviction:« Maintenant, tout de suite, je me libère totalement de la perturbation causée par la mort de Tomy, c’est fini, terminé!!
Je choisis d’accepter le départ de Tomy, et de retrouver ma joie de
vivre quelles que soient les circonstances où l’on évoque son
souvenir…Maintenant! Tout de suite! 3*
Tapoter au-dessus de la poitrine ou encore sur les autres points:
Joie de vivre, force, énergie, confiance, paix et sérénité
Trois respirations conscientes avec visualisation du courant énergétique telle que c’est expliqué dans d’autres de mes billets…Ecoute des bruits et des espaces silence
Retour à soi.
Jocelyne s’est sentie tout de suite allégée : depuis, elle peut
penser à Tomy être perturbée par son absence, par la déprime du deuil,
et par la culpabilité.
Les mouvements oculaires n’effacent aucunement la mémoire de la
situation mal vécue, mais simplement l’impact énergétique qui perturbe
votre vie en vous faisant plonger dans des espaces d’émotions négatives,
vous privant ainsi de vos forces vives et lumineuses.
