Est-ce que vous ou quelqu'un que vous connaissez se prépare à passer un ou des examens? Brevet des collèges, bac, diplômes...
Est-ce que vous vous sentez un peu tendu à l'idée de ce jour qui approche? Avez vous de mauvais souvenirs d'examens passés?
Serait-ce un bon moment pour changer cette vieille habitude?
Utilisez cette série gratuite aussi souvent que vous le voulez, y compris le jour de l'examen. Souvenez-vous que vous avez travaillé au mieux de vos possibilités, et vous méritez d'utiliser vos capacités et votre savoir au mieux le jour J.
Respirez profondément, détendez chaque muscle de votre corps. Buvez aussi beaucoup d'eau.
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