EXTRAIT DE LA NEWSLETTER DE GENEVIEVE GAGOS DE JUIN 2010
Je débute en EFT, et je ne peux vraiment pas dire : "je m'aime et je m'accepte complètement".
Tout d'abord, sachez qu'il n'est pas nécessaire de croire cette partie de la phrase pour qu'elle fonctionne. Toutefois, dans ma pratique, j'ai pu constater, que lorsque cette portion de phrase était difficile à dire, la personne ne pouvait se concentrer sur le problème qu'elle souhaitait résoudre.
Vous pourrez donc, sans empiéter sur l'efficacité de l'EFT, utiliser une formule, plus acceptable pour vous, comme :
Je veux bien essayer de m'accepter,
Je choisis* d'accepter mes sentiments,
Je choisis* de l'accepter finalement
Je choisis* d'être ok, avec ce sujet,
Je choisis* d'accepter certaines parties
Je choisis* d'accepter ce que je ressens...
Ou tout autre formule, permettant cette phrase ce début d'acceptation de soi, avec le problème.
*Notez, ici, qu'il ne s'agit pas, de la technique dite "le trio de choix de Patricia Carrington" mais d'une adaptation correcte, de la partie de la phrase d'installation :"Je m'aime et je m'accepte complètement".
L'expression "je choisis" est puissante, car on aime tous, avoir le choix.
