Ceci est la première étape du processus TAT, c'est à dire l'intention. Vous pouvez faire la TAT sur tous les problèmes que vous voulez. Vous mettez sur papier tout ce qui vous ennuie par rapport à ce problème. Vous le dénommez "ceci" et vous commencez le processus. Si lors d'une étape ou une autre cela bloque, refaites l'étape 1 et 2.
TAT en français - Etape 1
Faites une liste du problème et de tous ses aspects et toutes sensations et émotions. Puis portez votre attention sur les phrases dites dans la vidéo.
TAT en français Etape 2
TAT en français Etape 3
TAT en français Etape 4
TAT en français Etape 5a
TAT en français Etape 5b
TAT en français Etape 5c
TAT en français Etape 6
TAT en français Etape 7
TAT en français ETape 8
TAT en français Etape 9
