extrait de la newsletter de Sophie Merle du 27 Avril 2013
...Votre cœur bât soudainement très fort, vous manquez de souffle, la tête vous tourne, vous tremblez de la tête aux pieds, vos jambes ont du mal à vous soutenir. Bref, ça ne va pas du tout. Vous souffrez d'une crise de panique. Que faire ?
Puisque vous êtes capable de nommer exactement ce qui se passe, comme par exemple "Je suffoque" ou "Je ne tiens plus debout", tel un spectateur qui se tiendrait au-dessus de la mêlée, il y a un aspect de vous-même qui observe calmement la situation. Sentez-vous cette entité en retrait qui surveille attentivement chacun de vos pas sans jamais intervenir ? Prenez-en conscience.
C'est ça le plus dur à comprendre. Comprendre que nous ne sommes pas seuls mais que chacun de nous chemine en compagnie d'une force purement magique, merveilleuse, extraordinairement puissante qui n'attend que nos ordrespour intervenir. Se tenant en retrait nous pouvons y faire appel ou non (notre sacro-saint libre-arbitre).
Involontairement laissés dans l'ignorance de notre propre puissance, il est grand temps de nous l'approprier. Personne ne peut nous retirer ce droit. Nous devons apprendre à nous en servir.
Ainsi en cas de crise de panique dites simplement :
"J'insuffle la paix, l'amour et la lumière dans toutes les différentes parties de moi-même en souffrance présentement. Je suis empli(e) de paix, d'amour et de lumière. J'avance maintenant dans la paix, l'amour et la lumière. "
