EFT ET PEUR DE PARLER EN PUBLIC

UNE VIDEO DE SARAH FRACHON

LA RESPIRATION, CLE DE LA SANTE

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La respiration est l’une des clés majeures de la santé et du bien-être. Ce n’est pas sans raison que les yogis la pratiquent assidûment afin de développer certaines capacités psychiques et physiques. La maîtrise de la respiration au travers de différents exercices est même une discipline à part entière dans la tradition hindoue : le Prânâyâma. Ce terme signifie littéralement « rétention du souffle de la respiration », où le souffle (Prâna) peut être entendu comme la Force vitale (ou énergie vitale) que la respiration permet d’absorber. Cette Force de Vie est vibratoirement très proche de ce que la science ésotérique nomme « Ether », qui est également connu dans la tradition hindouiste sous le nom de « Âkâsha ». Nous pourrions dire également que le Prâna est l'un des nombreux aspects de l'Ether.