EFT ET COMPLEXES

UNE VIDEO DE SARAH FRACHON

UNE PETITE RONDE EFT POUR LA JOURNEE DE LA GENTILLESSE

Aujourd'hui, journée de la gentillesse, je vous propose une petite ronde d'EFT en lien avec ce thème

Tapotez 3 fois sur le point karaté

même si aujourd'hui c'est la journée de la gentillesse et que je ne supporte pas la manière d'être de X, je choisis de m'aimer et de me respecter avec mes émotions politiquement incorrectes.

même si aujourd'hui c'est la journée de la gentillesse et que je ne veux quand même pas apprécier X, je choisis de m'aimer et de me respecter avec mes émotions politiquement incorrectes.  

  

même si aujourd'hui c'est la journée de la gentillesse et et qu'il y a en moi cette colère de ne pas ressentir de gentillesse pour X, je choisis de m'aimer et de me respecter avec mes émotions politiquement incorrectes. 

                                                            

puis vous faites une ronde pour chaque phrase avec la partie négative de la phrase en tapotant sur chaque point en répétant :

aujourd'hui c'est la journée de la gentillesse et je ne supporte pas la manière d'être de X

ou

aujourd'hui c'est la journée de la gentillesse et je ne veux quand même pas apprécier X

ou

aujourd'hui c'est la journée de la gentillesse et et il y a en moi cette colère de ne pas ressentir de gentillesse pour X

puis vous faites une ronde pour chaque phrase avec la partie positive de la phrase en tapotant sur chaque point en répétant :

je choisis de m'aimer et de me respecter avec mes émotions politiquement incorrectes.  

et enfin une ronde en alternant la partie négative puis la partie positive de la phrase en terminant en tapotant sur le point du poignet situé à l'endroit où vous prenez le pouls en répétant :

pourquoi est ce si facile de m'accepter tel que je suis ?

pourquoi est ce si facile d'accepter X tel qu'il/elle est ?

pourquoi est ce si facile de m'affirmer avec bienveillance ?

et hop ! 

que le meilleur soit pour vous tous ;-)

Stéphanie

JE NE VEUX PAS TAPOTER !!!

Source ICI
Protocole « anti-tapping »…

L’EFT est tellement facile à utiliser, que parfois… ce n’est juste pas possible ! Je viens de passer quelques moments où vraiment, je n’avais pas envie de tapoter – c’était juste avant les intempéries sur la Côte Est des Etats-Unis… Coïncidence, énergies fortes de la Terre, résonnance avec toutes ces personnes en détresse ?
Quoi qu’on en pense, le fait de rédiger et tapoter ce protocole m’a changé d’état, et j’ai repris mes esprits et ma route vers mes objectifs ! Dans l’espoir que ça puisse faire pareil pour vous, je vous l’offre en mille !

Même si je sais que ça me ferait du bien de tapoter, et que je n’ai pas envie, je m’aime et je m’accepte et patati et patata

Même si je sais que je devrais tapoter, et que ça m’énerve qu’on me le dise, je m’aime, et j’aime ces idiots qui me le répètent aussi 

Même si je sais que je devrais tapoter, et que je n’ai pas envie, pas le temps, bref, ce n’est juste pas possible, je choisis de me pardonner et de respecter mes propres besoins

EFT POUR FAIRE FACE A LA CRITIQUE, PAR MARIA ANNELL

SOURCE ICI

Comme vous le savez peut-être, j'ai changé beaucoup de choses dans ma vie dernièrement... Les différentes décisions prises m'ont inévitablement exposé à un certain nombre d'avis plus ou moins critiques de la part de mes proches, mais aussi de la part de personnes que je ne connaissais pas ou peu (facebook, newsletter, prospects etc...)
Par mon éducation et mon histoire familiale, je me suis rendue compte que je suis une hypersensible à la critique. Et je me dis que je ne suis sûrement pas la seule? Alors si vous aussi vous avez du mal quand [vous pensez que] l'on vous critique, écoutez l'émission radio consacrée à ce sujet!