EFT POUR AUGMENTER LA CONFIANCE EN SOI

Extrait de la newsletter du 9 mars 2013 de "EFT pour tous"

Selon le questionnaire de EFT Pour Tous, beaucoup de personnes souffrent de manque de confiance dans différentes situations: prendre la parole en public, s'affirmer devant des collègues ou élèves, peur d'être jugé ou rejeté... Rougir, bégayer, trembler de partout - voilà quelques uns des symptômes qui empêchent souvent les gens d'aller au bout de leurs envies profondes... 

J'espère que ceci ne vous concerne pas ! 

Vous êtes sans doute à l'aise dans toutes ces situations, vous n'avez pas peur de dire ce que vous pensez, et vous avez une conscience saine et juste de votre propre valeur!

Mais... pour les autres, voici une séance virtuelle d'EFT qui aide à booster la confiance! 

Pour la visualiser en ligne, c'est ici!

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : HO'OPONOPONO

Par La chaîne de TV: Mercijetaime 

Le tout premier pas est: "l'Amour de soi", on ne le dira jamais assez de fois, ni assez fort.! 
Nous ne pouvons pas aimer les autres tant qu'on a pas commencé à s'aimer soi-même. C'est comme vouloir arroser les plantes avec l'arrosoir vide.

 

Je vous joins un extrait d'une conférence que nous avions fait à Grenoble (avec Jean Graciet, Nathalie et Luc Bodin) et où nous avions fait un petit exercice combinant l'EFT, l'amour de soi, la méthode de Lester levenson et Ho'oponopono.
On s'était bien amusé!

(Je sais que le son par moments n'est pas très bon, désolée, pardon....merci, je m'aime)

Je vous invite à faire l'exercice en même temps, c'est à dire en tapotant sur les points de l'EFT avec les phrases qui sont proposées (Ce jour là, nous étions plus de 200 personnes à le faire en même temps).
Si vous ne connaissez pas l'EFT vous pouvez aller sur le blog EFT-Facile et regarder la première vidéo pour repérer les points.

"S'aimer est une décision"
 Une décision ne peut se prendre qu'à un seul moment: "Ici et maintenant".
Et le chemin le plus simple consiste à libérer tous les sentiments de non-amour, car ce ne sont que des mémoires et nous ne sommes pas nos mémoires, n'est pas?.

Nous avons les 3 R qui nous ramènent au moment présent:

Respirer, Rire et Remercier.

     

Merci, je nous aime
Marieli

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : MANIFESTER L'AMOUR

Télécharger le protocole en pdf 

Méditation Collective Mondiale pour manifester l’abondance : Abondance, Amour et Allégresse

Avec  Ho’oponopono et EFT par Lise GARNIER 

selon l’explication de la conscience humaine collective de Marie Rose Lopez

Point Karaté :

*Même si chacun de nous a des barrages personnels à lever sur son cheminement individuel, des conditionnements propres à reprogrammer selon son «  je suis » véritable, et même s’il existe aussi une mémoire collective très puissante à l’origine qui nous pousse à manifester une réalité illusoire nous confortant dans la croyance qu’il faut rester caché et « porter notre croix »,s’il existe une mémoire collective sur les vieux dilemmes et les vieilles conceptions sur la richesse et la pauvreté, je m’aime, je me respecte infiniment et m’accepte tel(le)  que je suis, profondément et avec bienveillance.

* Même si  j’ai continué à alimenter cette mémoire collective encombrante et bloquante à propos de l’abondance avec mes propres croyances personnelles, familiales, ancestrales, sociétales  autour de l’abondance, je me pardonne entièrement et complètement sans jugement ni condition.

* Même si  je me sens coincé(e) dans ce système de croyances bloquantes et limitantes à propos de l’abondance, de l’amour et de l’allégresse, je m’aime tel(le)  que je suis malgré tout.

Sous le sein :

Tous ces programmes, ces croyances, ces blocages, ne sont que des mémoires, et je peux décider de les libérer, j’ai le choix !

Sous le bras :

Je choisis de les libérer maintenant avec tous les ressentis, les sentiments et les émotions difficiles ou gênantes liées à ces programmes, blocages ou croyances autour de l’abondance

Clavicule :

Je demande à mon âme de nettoyer tous ces programmes, croyances, blocages et tous les ressentis et émotions gênantes liées à ceux-ci  et de les transmuter en pure lumière et amour infini dès à présent

Creux du menton :

Je suis désolé, pardon, merci, je t’aime

Sous le nez :

Je suis désolé, pardon, merci, je t’aime

Sous l’œil :

Je suis désolé, pardon, merci, je t’aime

Coin de l’œil :

Désolé les mémoires, je ne savais pas que vous étiez là encore en moi, pardon de vous avoir entretenues jusqu’ici, merci de vous manifester à moi, vous m’avez surement été hier d’une grande utilité mais aujourd’hui je n’ai plus besoin de vous et vous n’êtes plus d’actualité pour moi, je vous aime et je vous libère maintenant

Sourcil :

Je vous libère, je libère toutes ces mémoires, programmes, croyances, blocages à propos de l’abondance, je suis sans attente,  et j’accueille l’inspiration, la force créatrice universelle

Sur la tête :

Je choisis la Paix, l’Amour, l’Abondance, l’Allégresse et la Liberté !

RESPIREZ !! SOUFFLEZ !!

RECOMMENCER SELON INSPIRATION !!

Protocole proposé par:

Lise Garnier Madezo
Praticienne de TMAE-EFT et Développement Personnel
www.eft-tmae37.fr
06.78.98.12.31.

EFT SPÉCIAL SAINT VALENTIN : ÉLIMINER NOS BARRIÈRES A L'AMOUR

TROUVE ICI

"Notre tâche n'est pas de chercher l'amour mais simplement de chercher et de trouver toutes les barrières que nous avons construites contre lui à l'intérieur de nous-mêmes. "

Il existe plusieurs barrières qui nous empêchent de trouver l'âme sœur. Les 3 principales sont décrites ci-dessous avec quelques conseils pour vous aider à les  dénicher et à les abattre avec l'EFT:

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : PEUR DES SITES DE RENCONTRES

Sarah Frachon,psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

Vous avez envie de rencontrer quelqu'un, de sortir de vos habitudes relationnelles.

il est venu parler de sa vie professionnelle surchargée :" Vous comprenez, je n'ai pas le temps de rencontrer quelqu'un et c'est hors de question que ce soit dans mon cadre pro !"

Elle a 50 ans et vient de divorcer et ne sait pas comment recommencer à vivre une vie amoureuse.

Elle est jeune maman célibataire et court de rendez vous en rendez vous....

Eux comme vous voulez sortir de la solitude, et pourquoi pas inscrire sur un site de rencontre ?

"Tout ce que l'esprit peut concevoir, tout ce en quoi il peut croire, il peut le réaliser" Napoléon Hill

Ouvrez sur de nouvelles relations :

Comment une séance d'Eft peut elle vous aider ?

Mais voila vous vous sentez soudain intimidé, ennuyé, apeuré, embêté...
Que se passe-t-il ?
Quelles sont toutes ces croyances qui vous assaillent ?
Vous partagez ces sensations avec bien des nouveaux inscrits, la une certaine angoisse, une peur d'être reconnu, de reconnaître...
"Que va-t-on penser de moi ? Je suis dans une telle misère affective que je ne rencontre personne ! Je ne vais quand même pas en être réduit à ça !"

"Et puis on dit que les gens travestissent les photos, d'ailleurs quelle photo choisir sans être trop ou pas assez ! Et si je ne mettais pas de photo ?"

Ou bien encore : "Les gens sur des sites de rencontre ne cherchent qu'une histoire passagère ou mentent sur ce qu'ils sont vraiment.""Je ne me sens pas prête pour une histoire, il y a les enfants !"

Voilà à peu de chose près ce que vous dites en consultation alors que vous souhaitez rencontrer quelqu'un aujourd'hui.

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : LA PEUR DU BONHEUR

Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

Quand le bonheur s'abat enfin sur nous, il nous submerge, nous envahit et la peur insidieuse de tout perdre arrive et s'installe. Elle peut littéralement nous terrifier et nous emmener à renoncer à être heureux. Voici la vidéo qui résume ma démarche de tapping pour vous convaincre que vous avez droit au bonheur !

C'est incroyable, vous n'arrivez pas à réaliser, un tel bonheur ! Vous avez enfin obtenu ce que vous désiriez tant, vous y êtes arrivé, vous avez atteint l'objectif que vous étiez fixé : appartement, voiture, boulot, partenaire de vos rêves.
Vous nagez dans le bonheur, vous jubilez, vous exultez ! Tout va être tellement parfait ! Trop parfait ?
Vous sentez petit à petit pointer uneangoisse sourde qui vient assombrir votre bonheur,gâcher toute cette joie !

"Tout ce que vous désirez se trouve juste à l'extérieur de votre zone de confort" Robert Allen

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : LA METHODE DES "ET SI "

Utiliser « ET SI ?» dans la formulation EFT pour les rencontres amoureuses

Carol Look présente une variation de la formulation de « Et Si ? » car cette question permet une ouverture. Le changement semble plus progressif et plus attirant pour l’inconscient.
Si vous souffrez d’une impossibilité quelconque  à trouver l’âme soeur, je vous invite à faire le tapping en lisant l’article en évaluant sur une échelle de 0 à 10 (douleur maximum, 0 pas de douleur) votre croyance avant le tapping et de la réévaluer juste après un tour.

Par le Dr. Carol Look LCSW DCH, Maître EFT

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : JE NE SUIS PAS ASSEZ BIEN POUR ETRE AIME

Pensée limitative

« Je ne suis pas assez bien »

PK

Même si je ne suis pas assez bien et c’est pour ça qu’il m’a quittée, je m’aime et je m’accepte profondément

Même si je sais que c’est de ma faute, je ne suis pas assez bien, je m’accepte totalement malgré tout

Même si je suis sûre que je ne suis pas assez bien et c’est pour ça qu’il est parti, j’accepte la personne que je suis et toutes mes émotions par rapport à cela

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : LES PERSONNES BIEN NE SONT PAS LIBRES

Idée limitative :

« Tous les hommes (femmes) bien sont déjà pris »

PK :

Même si je n’arrive pas à rencontrer quelqu’un de bien dans cette ville, je choisis de m’ouvrir à de nouvelles possibilités

Même si il n’y a aucun homme (femme) bien ici, j’accepte la personne que je suis et les personnes que je rencontre sans jugement

Même si je suis sûre que tous les hommes bien sont déjà pris, je m’aime et je m’accepte totalement

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : JE NE MÉRITE PAS D'ÊTRE AIME

TROUVE ICI

Croyance limitative :

« Personne ne m’aimera jamais parce que…/ je ne mérite pas d’être aimé(e) »

PK :

Même si je ne mérite pas d’être aimée, et si j’avais tort de penser ainsi ?

Même si mes parents m’ont dit que personne ne m’aimerait jamais parce que j’étais trop vilaine/grosse/laide/bête…., et s’ils s’étaient trompés et que je méritais d’être aimée après tout ?

Même si j’ai toujours cru que l’amour n’était pas pour moi, et si j’y avais droit moi aussi et que j’étais sur le point d’en attirer beaucoup ?

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : JE NE TROUVERAIS PLUS PERSONNE A MON AGE

TROUVE ICI

Certains d’entre vous m’ont demandé des scripts pour « trouver l’âme sœur ».  Je tiens à préciser(rappeler…) que l’EFT n’est pas une potion magique et les scripts ne sont pas des incantations à répéter dans l’espoir qu’ils nous apportent ce que nous désirons.

  L’EFT est une technique qui consiste à tapoter doucement sur des points énergétiques situés sur le visage et sur le haut du corps. Le but est  de libérer certaines émotions qui sont restées coincées dans notre système énergétique et de permettre ainsi à notre énergie vitale (Chi ou Ki ) de circuler à nouveau librement.

  La force de cette technique est de mettre à jour les pensées ou croyances qui sont à l’origine de ces émotions -  dont nous n’avons souvent pas conscience au quotidien – et qui nous amènent pourtant à saboter une ou plusieurs parties de nos vies.

  Dans le cas d’une vie sentimentale non satisfaisante, l’EFT ne peut pas vous apporter le partenaire idéal ; ce n’est  d’ailleurs pas son but. 

  Par contre, elle peut vous aider à trouver les croyances limitatives qui vous maintiennent dans certaines relations toxiques ou dans une solitude non désirée à l’état conscient. La découverte de ces croyances vous donne alors la possibilité de changer les situations de votre vie qui ne vous conviennent pas - ou plus.

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : SEMINAIRE EN MP3 DE CAROLINE DUBOIS

	Cap sur la rencontre amoureuse Enregistrement en MP3 de deux journées de séminaires complètes et récentes.
	Prix Unitaire: 67,00 €
	POUR L'ACQUERIR C'EST ICI
Poser une question sur ce produit
Vous êtes las(se) de rencontrer le même type de personne ou de ne pas trouver l’âme sœur ? Apprenez les démarches nécessaires pour sortir de vos schémas habituels et pour vous libérer de vos croyances limitantes, ou tourner la page du passé. Avec cet enregistrement, vous découvrirez quelles sont les croyances limitantes et les schémas de répétition dans vos rencontres. Nous débusquerons l’origine de ces schémas et vos blocages pour les éliminer grâce aux techniques énergétiques. L’EFT et TAT sont des techniques énergétiques qui consistent à soulager de manière permanente les émotions négatives en stimulant les points d’acupuncture avec les doigts tout en se focalisant sur un problème. Cet mp3 se focalise sur la liberté émotionnelle vis-à-vis de la relation amoureuse et s’adresse à toute personne désirant faire une rencontre qui lui convient en vue de la Saint Valentin. Surmontez votre peur de vous engager, éliminez les souvenirs d’échec de relations précédentes, dissipez les souvenirs de relations dysfonctionnelles de votre entourage, effacez votre peur des hommes, des femmes. Videz votre bagage relationnel en toute sécurité ET en douceur. L’atelier explorera aussi la pensée positive appelée aussi la Loi d’Attraction. Il est important de se visualiser et s’imaginer faire une rencontre et y croire. Et au besoin, libérer les blocages restants au bonheur conjugal. Nous magnétiserons l’être à rencontrer en focalisant notre attention sur les valeurs importantes de la relation, en croyant à la rencontre et en lâchant prise. Et la rencontre se produira.

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : FAVORISER LA RENCONTRE AMOUREUSE

VOUS aussi, DEMARREZ une vraie relation !

"Rien de grand ne se fait sans passion"
-Marcel Proust-

Raisonnablement, vous vous étiez promis de ne pas retomber amoureux sans qu'il y ait un projet solide derrière, mais comment vivre une belle histoire avec quelqu’un sans la démarrer par une rencontre ?

En même temps combien de fois, en avez-vous rêvé de ce moment ?

Vous êtes tombés l'un sur l'autre par hasard, en vacances, lors d'une réception chez des amis ou au travers d'un site de rencontre ...
Vos yeux se sont croisés, et c'est la magie de la Rencontre..

La promesse de la fin de la solitude.

"La Rencontre" est là.
Etes vous prêt(e) ?

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : LA SOLITUDE D'UN ADO

Je suis Kevyn et je m'occupe du secteur ado du site psy en ligne.info, le portail de Sarah Frachon psy à Paris.

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Un ado parle de la solitude :

J'ai souhaité participer à ce projet en tant qu'ado, trouver les sujets qui nous ressemblent, nous les ados et vous en parler à ma façon.

Ca ne se voit pas la solitude chez un ado, tu peux avoir l'air normal et pourtant te sentir et être très seul !

La solitude, ça t'arrive même avec des copains autour, ça n'a pas de rapport. C'est un malheur qui colle à la peau ou à l'âme.

Tu te sens en dehors de tout, tu fais semblant. Même si tu es en vacances c'est pareil, à l'école aussi tu te sens différent(e).

Tu arrives à croire que tu n'as pas envie d'être avec les autres alors qu'en fait, tu as juste peur d'être rejeté(e).

Tu peux avoir envie de fumer ou de boire pour imaginer que ça va bien. Mais ça ne change rien. Le malheur est là, dedans...

Fais ce tapping, c'est une vraie solution.

EFT SPECIAL SAINT VALENTIN : SORTIR DE LA SOLITUDE

Je vous joins une explication donnée par Divine Copine

  http://divinecopine.blogspot.com/

LE PROTOCOLE DONNE PAR SOPHIE MERLE 

 

 

Nouveau site/blog : 

http://www.eft-energypsychology.com/

INDIGNE D'ETRE AIME ?

Se sentir indigne d'être aimé est un sentiment très commun. Nous y croyons tous dans une certaine mesure ... et cela peut se manifester par un comportement d'auto sabotage à de multiples niveaux. Par se resentiment d'incapicité a être aimé, nous nous empêchons de recevoir l'énergie d'amour et la protection qui nous entoure continuellement. L'espace qui nous entoure est rempli de cette énergie d'amour universelle..

Il est à notre disposition à chaque respiration consciente .. et en libérant nos peurs et les sentiments indignes .. nous nous offrons un accès plus grand a ce dernier..

RUPTURE AMOUREUSE ET EFT

Je vous conseille d'effectuer ce protocole très lentement, en restant sur les phrases qui font monter des émotions fortes tout en maintenant le tapping jusqu'à ce que vous puissiez calmement passer à l'étape suivante.    1   Point Karaté (dire 3 fois)   “Même si je pense sans cesse  à “___”, que je me lamente continuellement et souffre atrocement de son absence dans ma vie, je m’assume avec toutes mes peines et avec tous mes chagrins, avec toutes mes faiblesses et avec toutes mes imperfections.    Et même si je suis obsédé(e) par “___”, et que rien d’autre ne m’intéresse dans l’existence mis à part “___”, je suis malgré tout quelqu’un d’intelligent qui cherche simplement à remplir sa vie d’amour et de joie.”